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"마음챙김 에세이"

“아무도 보지 못한 나를, 내가 알아 봐주는 날”

by 억대뷰 2025. 7. 7.

조용히 버틴 하루에게 전하는 따뜻한 문장.
아무도 몰라도 괜찮은, 나만 아는 승리에 대한 감성 에세이입니다.

“아무도 보지 못한 나를, 내가 알아봐주는 날”
아무도 없는 이 곳에서 나를 발견하다.

 

하루의 끝에서, 누군가에게 인정받지 못해 아쉬운 날이 있어요.

하지만 돌아보면
**내가 나를 가장 잘 알아주는 사람이 되어야 한다는 걸** 조금씩 배워가고 있죠.

🕊️ 감정 흐름 따라가기

1. 조용히 애썼던 하루

아무 일도 없었던 것처럼 보였지만, 나는 그 하루를 무사히 견뎠다.
소리 내지 않았고, 티 내지 않았을 뿐이지.

2. 누구도 몰랐지만

나만 아는 불편함, 나만 아는 외로움.
그걸 안고도 웃어준 오늘의 나는 **정말 잘한 거야.**

3. 내가 나를 발견하는 순간

어떤 말보다 따뜻한 위로는 내가 나를 안아주는 말.

“괜찮아. 오늘도 너, 잘 살아냈어.”

4. 나에게 다정해지는 연습

다른 누구보다 내 마음을 제일 먼저 챙겨주는 사람.
그게 내가 되면 삶이 덜 외롭다는 걸 알게 된다.

5. 그래, 나도 괜찮은 사람

남의 인정보다 스스로의 눈빛이 더 따뜻할 때,
나는 오늘도 **내 편이 되어준 나에게 고마워진다.**


나는 오늘도 **내 편이 되어준 나에게 고마워진다.**
“괜찮아. 오늘도 너, 잘 살아냈어.”

 

세상이 몰라도 괜찮아요.
**나는 나를 알아주고 있으니까요.**

그걸 잊지 않는 당신은, 지금 이대로도 참 괜찮은 사람입니다 🌱

 


📘 블로그 ‘억대뷰’ 소개
감성과 정보, 혜택과 통찰이 만나는 공간.
일상 속 따뜻한 시선을 담아, 하루에 한 편씩 전합니다.
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오늘도 억대뷰에 들러주셔서 고맙습니다.
당신은 오늘도 충분히 멋진 사람이에요 💙