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마음챙김

꾸준한 글쓰기의 힘 하루에 한 줄이라도 글을 쓰는 습관은 생각보다 큰 힘을 발휘합니다. 꾸준한 글쓰기는 사고를 정리하고, 표현력을 길러주며, 나 자신을 발견하는 과정이 됩니다.📌 목차✍ 글쓰기의 좋은 점🗝 꾸준함을 지키는 방법📚 함께 읽으면 좋은 글✍ 글쓰기의 좋은 점- 사고 정리- 창의성 향상- 기록 습관 형성- 자기 성찰🗝 꾸준함을 지키는 방법1. 하루 5분 투자2. 자유로운 주제3. 완벽보다 지속성4. 작은 성취로 동기 부여📚 함께 읽으면 좋은 글 🌙 스트레스 해소법 — 달빛 명상 🌠 별빛 아래 작은 취미 마음의 위로가 되는 시간 🌌 별의 고향 블로그에서는 글쓰기·취미·마음 챙김 이야기를 다룹니다. 더 많은 글은 별의 고향 티스토리에서 확인하세요. ✨ 읽어주셔서 감사합니다. 오늘도 별빛처럼 반짝이는 .. 더보기
글이 나를 구했습니다. 힘든 시기마다 펜을 들었고, 쓰는 동안 나는 버틸 수 있었습니다.이 글은 글쓰기가 어떻게 마음의 피난처가 되었는지, 나를 다시 일으켜 세운 기록이 되었는지를 담은 이야기입니다.삶의 벼랑 끝에서 글이 건넨 작은 손길에 대해 진솔하게 나눕니다. 삶이 무너졌던 어느 날, 나는 말 대신 글을 꺼냈습니다. 누구에게 털어놓기엔 너무 조심스러운 마음, 그 누구도 이해하지 못할 것 같은 감정, 그 모든 것을 글은 조용히 품어주었습니다.누군가는 말합니다. "글이 무슨 위로가 되냐고." 하지만 저는 압니다. 글은, 말보다 더 깊이 다가오는 위로라는 것을 알았습니다.그저 몇 줄 적어 내려간 문장이지만, 그 속에는 제가 흘린 눈물도, 떨리던 손끝도, 다시 살아나고 싶은 마음도 담겨 있었어요. 그렇게 글이 나를 구했습니다.밤잠.. 더보기
넘어져도, 나는 계속 글 쓰는 사람입니다 실패와 좌절 속에서도 멈추지 않았던 것은 '글 쓰기'였습니다.이 글은 넘어짐의 순간마다 다시 펜을 든 이유, 글이 삶을 다시 이어준 이야기, 그리고 글쓰기로 자신을 붙잡아낸 사람의 고백을 담고 있습니다.글을 쓰는 사람으로 살아간다는 것의 의미를 되새겨봅니다. 나는 자주 넘어진다.계획했던 일이 무너지고, 기대했던 관계가 틀어지고, 내가 믿었던 나 자신마저 흔들릴 때가 있다.그럴 때마다 나는 스스로를 의심한다.“이 길이 맞는 걸까?”“계속 써도 되는 걸까?”하지만 그 질문의 끝에서, 나는 언제나 다시 펜을 든다.글을 쓰는 순간만큼은 다시 내 호흡을 찾고, 나의 중심을 되찾는다.그래서 나는 말할 수 있다.넘어져도, 나는 계속 글 쓰는 사람이라고.글 쓰기 전에 무너졌던 수많은 날들세상은 결과를 말하지만, 글을 .. 더보기
정보 속 숨겨진 진심 – 글로도 마음을 건넬 수 있다면 삶의 어느 날, 우리는 검색창 앞에 섭니다.“병원비 줄이는 방법”, “아이 키우는 팁”, “나에게 맞는 일은 뭘까” 같은 질문들.누군가에겐 그저 정보지만, 누군가에겐 오늘을 버티기 위한 마지막 끈일지도 모릅니다.저는 그 간절함을 압니다.그래서 글을 씁니다. 팩트만 나열하지 않고, 그 안에 사람의 숨결을 담고 싶습니다. “당신도 그랬군요.” 하고 마음을 건네고 싶습니다.단 한 줄의 문장이 누군가에겐 위로가 되기도 합니다.“저만 그런 게 아니었군요.”라는 댓글에 저는 다시 힘을 얻습니다.정보성 글이라도, 아니 오히려 정보성 글이기에, 진심이 더 깊게 스며들 수 있다고 믿습니다.돈을 아끼는 방법을 쓰면서는시간과 삶을 어떻게 지켜낼 수 있을지 고민하고,해외 생활 팁을 쓰면서는낯선 땅에서의 외로움과 두려움을 보듬.. 더보기

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