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"마음챙김 에세이"

자기다움을 찾는 여정

by 억대뷰 2025. 7. 12.

 나는 누구인가,라는 오래된 질문

글을 쓰다 문득 들어온 생각속에 잠시 멈춰서 있습니다. 나는 누구인가? 왜 ? 무엇? 언제? 어디서? 어떻게? 지금 이대로 괜찮은가?

 

 

수많은 ‘좋아요’ 속에서도 문득, 나는 나인지 묻게 됩니다.
‘나답다’는 것이 무엇인지 잊어버릴 만큼 남을 의식하며 살아왔던 시간들.

그런데 어느 날, 거울에 비친 내 얼굴을 오래 들여다보며
이렇게 속삭였습니다.
“나는 지금 이대로도 괜찮은 사람이야.”

 

🌿 자기다움은 찾아가는 것이 아니라 꺼내는 것

존재의 의미를 깨달았습니다. 나를 사랑해주는 법을 그리고, 세상에 단 하나뿐인 마음챙김으로 억대뷰가 함께 합니다.

 

이미 내 안에 있던 걸 조금씩 꺼내고 있는 중이에요.
남과 비교하지 않고, 나를 괜찮다고 다정히 말해주는 연습.

세상에 단 하나뿐인 내가, 나답게 살아갈 때
비로소 그 삶은 빛이 납니다.
당신의 오늘도 자기다움으로 반짝이기를.

 


📅 2025-07-11 | by 억대뷰

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